簡単おつまみ(^^)木綿豆腐とザーサイのサラダ♪ レシピ・作り方

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acchan66
水切りの一手間だけ♪
簡単&ヘルシーなおつまみです(^_^)
みんながつくった数 2

材料(2人分)

木綿豆腐
1丁(約300g)
ザーサイ(味付)
30g
○鶏ガラスープの素
小さじ1/3
○ラー油
小さじ1/2
○ゴマ油
小さじ2
万能ネギ(青ネギ。5~7㎜幅小口切り)
約大さじ2

作り方

  1. 1
    豆腐は二重にしたキッチンペーパーに包む。
    皿等少し重みのあるものをのせ、約10分置いて水切りする。
  2. 2
    ボウルに粗みじん切りにしたザーサイと、○の材料を入れてよく混ぜ合わせる。
  3. 3
    2~3㎝角に切った豆腐を加え、仕上げの器に盛りつける。
  4. 4
    万能ネギを散らして、完成!

きっかけ

木綿豆腐は身が締まって、扱いやすいですネ。 栄養価も高いので、オススメです(^_^)

公開日:2020/04/03

関連情報

カテゴリ
簡単おつまみ火を使わないでおつまみごま油万能ねぎ木綿豆腐
関連キーワード
木綿豆腐 ザーサイ 万能ネギ 簡単おつまみ
料理名
簡単おつまみ(^^)木綿豆腐とザーサイのサラダ

このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理&お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。 でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。 なかなか合格点がつきませんが、頑張ります! 皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。 よろしくお願いします(^o^)/~

つくったよレポート( 2 件)

2022/08/31 07:12
豆腐とザーサイ。美味しい組み合わせでした。かさ増し出来て、お弁当箱の1区画にピッタリ。助かりました。
ひあきたぴ
2022/05/04 18:56
余ったザーサイで簡単に美味しい一品になりました 家にあるもので作れたので良かったです
三日月13

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