サバマヨのサンドイッチ！ゆで卵＋粒マスタード♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
下記おいしくなるコツを参考に、【サバマヨ】を作る。
レタスは汚れを洗い、よく水気を拭き取っておく。 -
2
幅が約10㎝の細長い容器にラップを二重に重ねて敷く。
食パンにマーガリンを塗り、サニーレタスをちぎりながら広げる。 -
3
【サバマヨ】を乗せる前に、2の食パンを1の容器に敷く。
U字型にできた溝に、【サバマヨ】を詰める。
殻をむき、縦十字に切ったゆで卵と、粒マスタード、マヨネーズも上からのせる。 -
4
ラップごと食パンを取り出し、海苔巻きを巻くようにラップで包む。
軽く押さえてなじませる。
※携帯には、ラップに包んだこの状態が楽チンです♪ - 5 パン切り包丁で、ラップの上から半分に切り分け、仕上げの皿に盛りつけて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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