HMで!食物繊維たっぷり生おからのカップケーキ♪ レシピ・作り方

HMで!食物繊維たっぷり生おからのカップケーキ♪
  • 約10分
acchan66
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糖質の多いカップケーキ。
生おからの食物繊維で吸収を抑えられたら....という期待を込めて作りました(^_^)

材料(9個3~4人分)

作り方

  1. 1 ボウルに○の材料を順にいれ、その都度泡立て器でよく混ぜ合わせる。
  2. 2 ▲の材料を加え、ゴムべらに持ち替えてさっくり混ぜ合わせる。

    半分混ざったところで豆乳を加え、粉気がなくなるまで混ぜ合わせる。
  3. 3 等分して型(口径7㎝のシリコンマフィン型)の8分目まで流し入れる。
  4. 4 180℃に予熱したオーブンで、20~30分焼き上げて、完成!

きっかけ

生おからがたくさん手に入ったので作りました。 ダイエット中の夫が喜んで食べてくれました(^_^)

  • レシピID:1100023026
  • 公開日:2019/09/14

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カテゴリ
カップケーキ簡単お菓子糖質制限・低糖質ホットケーキミックスおから
関連キーワード
生おからで食物繊維をとる ホットケーキミックス カップケーキ 美容と健康
料理名
HMで!食物繊維たっぷり生おからのカップケーキ
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