夏バテ対策(^^)甘酒とスイカの生姜シャーベット♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 スイカは種を除いて果肉のみにし、一口大のザク切りにする。
-
2
○の材料を全てジッパー付き保存袋に入れる。
スイカを潰すようにしながら手でよく揉み、よく混ぜ合わせる。 -
3
トレイなどにのせて平らな状態にし、冷凍庫で凍らせる(半日以上)。
食べる直前、室内において手で割れる固さになったら、次の例のように準備する。 -
4
袋のまま大まかに手で割り、
＜例①＞
袋に入れたまま、すりこぎ等で押しつぶすように砕いて細かくする。
＜例②＞
ブレンダーに移し、シャーベット状になるまで攪拌する。 - 5 冷たく冷やした器に盛りつけて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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美容と健康にオススメです(^_^)