ピリ辛(^^)ナスとパプリカのグリーンカレー♪ レシピ・作り方

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acchan66
ピリッと辛い大人味♪
エスニックカレーですが、フォーはもちろん、ご飯やパンなどにもよく合います♪
お好みでどうぞ(^_^)
みんながつくった数 1

材料(2~3人分)

○合挽き肉
200g
○冷凍パプリカ(解凍済み)
100g
○ナス
2本(約200g)
グリーンカレーペースト
大さじ1
▲ココナッツミルク(or豆乳)
120g
▲ナンプラー
大さじ1
▲砂糖
大さじ1/2
100g
サラダ油
大さじ1

作り方

  1. 1
    ナスはヘタを除き、小さめの一口大になるよう乱切りする。
    解凍した冷凍パプリカは、余分な水分を軽く絞っておく。
  2. 2
    鍋にサラダ油とグリーンカレーペーストを入れて火にかける(中火)。
    香りが立ったら○の材料を順に加え、その都度よく混ぜながら炒め合わせる。
  3. 3
    具材に火が通ったら、▲の材料を加える。
    よく混ざったら水も加え、とろみが出るまで煮る(弱めの中火。約10分)
  4. 4
    仕上げの器に装って、完成!

きっかけ

グリーンカレーペーストはかなり辛いので、様子を見ながらお好みで調節お願いします(^_^)

公開日:2019/03/09

関連情報

カテゴリ
グリーンカレー簡単夕食冷凍食品パプリカなす全般
関連キーワード
グリーンカレー エスニックカレー ナス パプリカ
料理名
ピリ辛(^^)ナスとパプリカのグリーンカレー

このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理&お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。 でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。 なかなか合格点がつきませんが、頑張ります! 皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。 よろしくお願いします(^o^)/~

つくったよレポート( 1 件)

2022/11/13 20:31
今日はパキスタンカレーを作りました。同じエスニックのカレーと言う事で作ったよレポートを送らせて頂きました。
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