子どもが喜ぶ‼節約◎鶏ささみ照り焼き レシピ・作り方

子どもが喜ぶ‼節約◎鶏ささみ照り焼き
  • 約15分
  • 300円前後
hanaはな
hanaはな
帰宅後の「お腹すいた!」に間に合う、すぐ出来て、子どもが大好きな照り焼きです。
片栗粉をまぶして焼くので、しっとり食べやすい。

材料(4人分)

  • 鶏ささみ肉 6~8本
  • 片栗粉 大さじ3
  • ☆砂糖 大さじ2
  • ☆醤油 大さじ2
  • ☆水 大さじ1
  • サラダ油 大さじ2

作り方

  1. 1 鶏ささみ肉は、筋をとり、一口大にそぎ切りにし、片栗粉をまぶす。
  2. 2 多目のサラダ油をひいたフライパンを中火で熱して、1を入れる。
  3. 3 少し焦げ目が付く位焼いて、ひっくり返して、両面を焼く。
  4. 4 余分な油をキッチンペーパーで取り除き、☆の調味料を入れて、混ぜる。
  5. 5 照りが出てくるまで煮詰めたら、出来上がりです。

きっかけ

鶏肉はパサついて、小さな子どもが飲み込みにくいですが、切り方や、片栗粉をまぶす、などの工夫で、良く食べてくれるようになりました。

  • レシピID:1100020692
  • 公開日:2019/01/13
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カテゴリ
簡単鶏肉料理照り焼きチキン幼児食(3歳頃~6歳頃)300円前後の節約料理
関連キーワード
時短 節約 ワーママ 幼児食
料理名
鶏ささみ照り焼き
hanaはな
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つくったよレポート(3件)

  • ゴま
    ゴま
    2020/12/30 19:00
    子どもが喜ぶ‼節約◎鶏ささみ照り焼き
    レシピ参考にささみ肉の照り焼きで作らせて頂きました。ありがとうございます
  • TH&M
    TH&M
    2020/03/03 16:53
    子どもが喜ぶ‼節約◎鶏ささみ照り焼き
    簡単に美味しく作れました。
    家族に好評だったのでまたつくります!
  • シラユカ
    シラユカ
    2019/07/26 16:08
    子どもが喜ぶ‼節約◎鶏ささみ照り焼き
    しっとり柔らか!ランチに子供といただきました。

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