胸肉でヘルシーキムチスープ レシピ・作り方

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toku-jiro-0707
胸肉でヘルシーに、ダイエット食にもなるかも…
みんながつくった数 2件

材料（３人分）

胸肉
１枚
白菜
３枚
もやし
１袋
豆腐
１丁
しめじ
１パック
油揚げ
２枚
水
５００ｍｌ
和風だし
大さじ１
キムチスープの素
２００ｍｌ

作り方

  1. 1
    胸肉、白菜、しめじ、豆腐を食べやすい大きさに切ります。鍋に、水、和風だし、キムチスープの素、先ほど切ったものもやしを入れ沸騰させます。
  2. 2
    ７分くらい沸騰させて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

白菜キムチがあれば、更にＧＯＯＤ

きっかけ

寒いので、冷蔵庫にあるもので

公開日：2018/09/26
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関連情報

カテゴリ
キムチ鍋鶏むね肉その他のヘルシー食材キムチ
料理名
胸肉でヘルシーキムチスープ

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つくったよレポート（ 1 件）

2023/04/10 14:49
ダイエットというパワーワード。美味しく食べながらやせたいものです。
あとうかきこ

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