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簡単ヘルシー!焼きレタスと牛肉のポン酢おろし和え♪ レシピ・作り方

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acchan66
炒めたレタスの食感がおいしい♪
簡単肉野菜炒めです(^_^)
みんながつくった数 1

材料(2人分)

レタス
1個
牛肉(細切れor切り落とし)
200g
塩、コショウ
各ひとつまみ
大根おろし
約カップ1
ポン酢
大さじ3
サラダ油
大さじ1
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作り方

  1. 1
    レタスは芯を除き、大きめの一口大に手でちぎる。
    牛肉は大きめの一口大に切る。

    大根おろしは軽く水気を絞り、ポン酢と混ぜ、ソースを作っておく。
  2. 2
    中華鍋にサラダ油を熱し(中火)、牛肉を広げて並べる。
    上から塩コショウし、炒める。
  3. 3
    牛肉の色が変わったら、レタスを加えて炒める。
    レタスがしんなりしたら火を止め、1のソースを入れてさっと絡める。
  4. 4
    大根おろしに火がとおりすぎる前に、素早く仕上げの皿に盛りつけて、完成!

きっかけ

子供が生のレタスをあまり食べないので、炒め物にしました。 このレシピだと、大根おろしも食べてくれます(^_^)

公開日:2018/07/03

関連情報

カテゴリ
肉野菜炒めポン酢大根牛肉薄切りレタス
関連キーワード
野菜炒め レタス 牛肉 簡単牛肉料理
料理名
簡単ヘルシー!焼きレタスと牛肉のポン酢おろし和え

このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理&お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。 でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。 なかなか合格点がつきませんが、頑張ります! 皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。 よろしくお願いします(^o^)/~

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