子供が喜ぶ(^^)厚揚げのスイートチリソース丼♪ レシピ・作り方

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acchan66
甘辛なチリソースの厚揚げ丼♪
コショウのピリ辛と好相性です(^_^)

材料(1~2人分)

厚揚げ
1枚(約150g)
○スイートチリソース
大さじ2
○醤油
小さじ1/2
温かい白ご飯
180~200g×1~2
サラダ菜
1/2個(5~6枚)
マヨネーズ
大さじ1
粗挽き黒コショウ
一つまみ弱

作り方

  1. 1
    厚揚げは縦半分に切ってから、端から1㎝幅に切る。

    サラダ菜は洗って水気を拭き、大きめの一口大にちぎっておく。
  2. 2
    小さめのフライパンに厚揚げと○の調味料を入れ、厚揚げに火が通るまで煮立てる(1~2分)。
  3. 3
    仕上げの皿に白ご飯をよそう。
    サラダ菜を上から敷き、厚揚げ入りあんをたっぷりかける。
  4. 4
    マヨネーズを添え、粗挽き黒コショウを振りかけて、完成!

きっかけ

子供たちの大好きなスイートチリソースを使いました。 簡単にすぐできる、便利な軽食です(^_^)

公開日:2018/06/08

関連情報

カテゴリ
その他のどんぶりヘルシーワンプレートその他の野菜厚揚げチリソース
関連キーワード
スイートチリソース 厚揚げ サラダ菜 簡単丼
料理名
厚揚げのスイートチリソース丼

このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理&お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。 でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。 なかなか合格点がつきませんが、頑張ります! 皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。 よろしくお願いします(^o^)/~

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