子供が喜ぶ(^^)塩ブタとニラもやしの炒め物♪ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
- 1 豚肉は一口大に切り、塩を振ってよく揉み込む。
-
2
中華鍋にサラダ油とチューブにんにくを入れて熱し(中火)、1の豚肉を炒める。
片面に焼き色がついたらもやしを加えて炒める。 - 3 もやしがしんなりしたら、洗ったニラをキッチンばさみで3～4㎝幅に切りながら加えてさっと炒める。
- 4 ウスターソースを入れて炒めあわせ、仕上げの皿に盛り付けて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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しゅーくるりーむ2022/07/14 20:03
豚こまで作りました。ウスターソースってどんな味になるんだろ？！と思いながら作りましたが、子供たち結構食べてくれました！
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みんなに喜ばれるおかずです(^_^)