ゴマ味噌ダレで(^^)水菜とツナ缶のマヨ味噌和え♪ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
-
1
水菜は根元を残したままさっと茹で、冷水にとって冷やす。
水気を絞ってから、キッチンばさみで3～4㎝長さに切る。
切ってから、さらにしっかり水気を絞っておく。 -
2
ボウルに1の水菜、漬け汁を軽く切ったツナを入れ、軽くほぐしあがら合わせる。
○の調味料を混ぜ合わせたドレッシングも入れ、混ぜ合わせる。 -
3
冷蔵庫で冷やしておき、食べる直前に仕上げの器に盛り付ける。
白炒りゴマを指でひねりながらあしらって、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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水菜のシャキシャキ食感をどうぞ(^_^)