栄養いっぱい！(^^)酒粕のクリーミーラテ♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ○酒粕(ペーストタイプ) 20g
- ○酒(もしくはお湯) 大さじ1
- 牛乳 150g
- 蜂蜜 大さじ1～2
- チューブ生姜 耳かき3
作り方
-
1
仕上げのマグカップに○の材料を入れ、電子レンジで加熱(600W30秒)する。
酒粕が柔らかくなったら、スプーンでよくかき混ぜる。 - 2 1のマグカップに牛乳を少しずつ加えて滑らかにのばし、電子レンジで沸騰直前まで温める(600W1分30秒～2分)。
- 3 蜂蜜とチューブ生姜を加え、かき混ぜて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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少しアルコールが入っているので、リラックスタイムにオススメです。
とってもおいしいです♪(^_^)