ご飯が進むマグロのニラ納豆和え レシピ・作り方

ご飯が進むマグロのニラ納豆和え
  • 5分以内
  • 300円前後
ララル〜
ララル〜
あるものでパパっと、ごはんにあう簡単なおかずです

材料(2人分人分)

  • マグロの角切り 160g
  • ひきわり納豆 1パック
  • にら 1/2袋
  • ごま油 小匙2
  • ニンニク醤油 大匙1

作り方

  1. 1 ニラは3㎝にカットしてサッと茹でて冷まして水分を絞っておく
  2. 2 ボールにニラ・角切りまぐろ・ひきわり納豆にごま油・ニンニク醤油を入れて軽く和えて盛り付ける

きっかけ

なるべく時短で栄養価の高い!夏バテ防止なおかず!ということで考えてみました。

おいしくなるコツ

頂くまでは冷やされておくとよいと思います

  • レシピID:1100016224
  • 公開日:2017/07/20
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カテゴリ
マグロ5分以内の簡単料理にら
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簡単 手間なし ヘルシー
料理名
ご飯が進むマグロのニラ納豆和え
ララル〜
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