彩り野菜の胡麻ペースト和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 小松菜は3㎝にカット・人参は3㎝の薄い短冊切り、シメジ小房に分けておく
-
2
鍋に水をたっぷり入れ,人参を入れて沸騰2分後、小松菜の茎→葉→しめじを時間差で茹でてザルにあげて、氷水で色止めして絞る
-
3
ボールに2を入れてa調味料で和える
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- 料理名
- 彩り野菜のごまペースト和え
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