◎さつま芋のさつま芋シロップ煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
- さつま芋 200g
- 水 180ml
- 塩 小さじ1/3弱
- 芋蜜シロップ 大さじ1〜2
- ※なければメープルシロップ 大さじ1〜2
- ※なければシュガーカット0 小さじ1〜2
- 素焼きナッツ 一掴み
作り方
- 1 さつま芋は皮のまま5ミリ程度の厚さに切る。
-
2
鍋にお水・塩・シロップを入れて一煮立ち。
弱火にしてさつま芋を入れ、落し蓋をする。 -
3
※お芋スイーツ店のさつま芋100%の芋蜜シロップがあったので甘味料代わりに★
ヘルシーで安全なのでオススメ(o^^o)
-
4
15分程度煮込み、柔らかくなったら火を止める。
煮汁をかけたいので、少し深さのあるお皿に盛り付け。 -
5
ナッツはクルミ・カシューナッツ・アーモンドを使ってますが何でもok。
砕いて振りかけたら完成
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natsumi_mama
ダイエットレシピ→離乳食→幼児食
たまに辛党の旦那ご飯
【離乳食】
味付けなしで食べる間はそのままか、薄い出汁
初期:単品の味を認識して貰って、飽きてきたらお粥と混ぜたり
中期:たんぱく質+野菜、野菜×2〜3の組み合わせ
後期〜噛むことを意識
季節やその時安くて良いものがあった時に
卵スケジュールあり
https://natublog8.hatenablog.com/
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