@青菜炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
小松菜・ニラは長さ5cm程度に切り、葉と茎に分ける。
ニンニクは皮と芯を除いて包丁の腹でつぶす。 -
2
フライパンにニンニク・唐辛子を入れて弱火。
良い香りがしてきたら、小松菜の茎とニラを加えてさっと炒める。 -
3
小松菜の葉、塩・白こしょうをして混ぜる。
☆溶いた鶏ガラの素を加えてひと混ぜ、火を止める。 - 4 火を止めたらごま油を回し入れて完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
natsumi_mama
ダイエットレシピ→離乳食→幼児食
たまに辛党の旦那ご飯
【離乳食】
味付けなしで食べる間はそのままか、薄い出汁
初期:単品の味を認識して貰って、飽きてきたらお粥と混ぜたり
中期:たんぱく質+野菜、野菜×2〜3の組み合わせ
後期〜噛むことを意識
季節やその時安くて良いものがあった時に
卵スケジュールあり
https://natublog8.hatenablog.com/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
