絶品！ニンニク香るかぼちゃのそぼろ煮！ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
鍋にサラダ油をしいて
、スライスしたニンニクを熱して香りをだす。そこにひき肉をいれて炒める。
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2
ひき肉の色が変わったら、●をいれる！ここコツ！！(^-^)/
ひき肉にしっかり味を入れること！
油が気になる方は調味する前にペーパーで油をすいとってください(^-^)/ -
3
味が馴染んだら食べやすく切ったかぼちゃを入れて軽く混ぜる。
煮崩れが気になる方は面どりをしといてくださいね！ -
4
ひと混ぜしたらかぼちゃの皮を下にして並べる。ここコツ！
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5
ひたひたより少なめに水を入れて、☆を入れる。落としぶたをしてかぼちゃに火が通るまで炊く(^-^)/
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