夏バテ防止に★ごまポン酢de３ネバとろろ～♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
- オクラ
- ６本ほど
- 長芋
- 輪切り幅10cm程
- 納豆
- １パック
- 金ごまポン酢
- 大匙１程（お好みで）
作り方
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- 1
- 長いもは洗って皮をむき摩り下ろします
オクラは、指でこすりながらよく洗い（表面の産毛を取る感じで）
両端を落とし５mmのスライスにします
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- 2
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- 器に、納豆を入れよく混ぜ、とろろ・オクラ・金ごまポン酢を加えて更に混ぜます
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- 3
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- アツアツご飯にかけてどうぞ♪
おいしくなるコツ
お好みでワサビや黒こしょうを加えてどうぞ♪
ポン酢や柚子ポン酢等、ご自宅にあるものでお作り下さい(*´∇｀*)
きっかけ
ネバネバで体力をつけようと思い作りました
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★ご飯にサラダにたっぷりかけてどうぞ♪