体にいいことたくさん！自然の恵み☆赤紫蘇ジュース レシピ・作り方
材料（20人分）
- 赤紫蘇 300ｇ
- 砂糖 300ｇ
- クエン酸 小さじ3
- 水 ２リットル
作り方
- 1 茎から赤紫蘇の葉だけを取り、洗う
-
2
沸騰した湯に赤紫蘇を入れ、１～２分湯がいて赤紫蘇を取りだして、砂糖とクエン酸を加えて溶かす。
冷めてから赤紫蘇を搾る。 -
3
完全に冷めたら、保存容器に入れて冷蔵庫へ
好みの割合で、水や炭酸で割って飲む
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- 健康飲料
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- 赤紫蘇ジュース
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