低糖質あん志ぐれ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 低糖質あんこ 100g
- オオバコダイエット 2g
- 塩 適量
作り方
-
1
出来立ての低糖質あんこ、もしくは温めた低糖質あんこに塩とオオバコを混ぜる。
-
2
ラップに包み冷やす。
-
3
【簡単・アク抜き無し・時短】低糖質あんこ（粒餡）
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1090042214/?l-id=ios-share
- 4 全部で糖質12gぐらいです。
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低糖質もーこ
2018年脂質栄養学会でglut1欠損症の治療としてのケトン食について発表しました。
公民館などで教室を開催しています。
NHKの全国ニュースで特集していただきました。
レシピには栄養成分か糖質量を記載しています。
参考になれば嬉しいです。レシピの転載はご遠慮願います。
utisoT (ᵔᴥᵔ)ウチソト〜食の楽しみを共有したい〜
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