海老バジルスパゲティー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
★をミキサーかフードプロセッサーで混ぜる。
- 2 オリーブオイルで海老を炒め、①とパスタの茹で汁を入れ1分ほど加熱。混ぜながら乳化させる。
-
3
茹でたスパゲティーを入れ味見をしてから塩で調整する。
食べる時にパルメザンチーズをふり混ぜて食べる。 -
4
【栄養成分】2人前
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低糖質もーこ
2018年脂質栄養学会でglut1欠損症の治療としてのケトン食について発表しました。
公民館などで教室を開催しています。
NHKの全国ニュースで特集していただきました。
レシピには栄養成分か糖質量を記載しています。
参考になれば嬉しいです。レシピの転載はご遠慮願います。
utisoT (ᵔᴥᵔ)ウチソト〜食の楽しみを共有したい〜
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材料さえあれば量などは適当でも美味しく作れます。塩加減だけは味見しながら調整して下さい。