糖質オフ!豆腐でチャーハン レシピ・作り方
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材料(2人分)
作り方
-
1
ウインナー、長ねぎはみじん切りにする。
豆腐は水切りをしておく。 - 2 フライパンに豆腐をいれ、木べらで細かくくずしながら水分がなくなり、ポロポロになるまで炒める。
- 3 2にウインナー、長ねぎを加えて炒め、卵を加えてさらに炒める。
- 4 卵が固まったら★をいれ、塩こしょうで味を調えたら完成です。
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