モロヘイヤのおひたし レシピ・作り方

モロヘイヤのおひたし
  • 約10分
  • 300円前後
meme808
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麺つゆを使うと簡単です

材料(4人分)

作り方

  1. 1 モロヘイヤは葉と茎に分け、茎のかたい部分は落としやわらかい部分は食べやすい大きさに切る
  2. 2 鍋にお湯を沸かし
    茎から入れ30秒したら葉もサッと茹でる
  3. 3 ザルにあけ水気を軽く絞る
  4. 4 3に麺つゆを加え混ぜゴマをふったら完成

きっかけ

作り置きに

  • レシピID:1090050731
  • 公開日:2021/09/30
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モロヘイヤ
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