もやしときゅうりのサラダ レシピ・作り方

もやしときゅうりのサラダ
  • 約30分
  • 500円前後
totomato
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ダイエットにも!食べ応え抜群です

材料(4.5人分)

作り方

  1. 1 沸騰したお湯にもやしを入れて2分湯がいたらザルにあげる
    お湯はそのままでささみを3、4分湯がく。
    きゅうりは細切りにする。
  2. 2 もやしとささみが冷めたら、ささみを手でさく。
    もやしときゅうりをボールに入れて混ぜたら調味料を全て入れてさらに和える
  3. 3 お皿に盛り付けてからささみを乗せ、お好みでブラックペッパーを振り出来上がり

きっかけ

しっかり食べれるサラダが食べたくて

おいしくなるコツ

湯がいたもやしはしっかり水切りをする。

  • レシピID:1090050685
  • 公開日:2021/08/27
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カテゴリ
きゅうりささみもやし
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つくったよレポート(1件)

  • うーたま
    うーたま
    2021/08/30 12:19
    もやしときゅうりのサラダ
    美味しくできましたありがとうございました^_^

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