そら豆とおかかご飯 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 そら豆はサヤから出し豆の皮に切り込みを入れ剥きやすくする
- 2 お湯を沸かし塩を加えてそら豆を3分程度茹でる
- 3 茹で上がったら粗熱をとり皮をむく
- 4 ご飯に3と麺つゆに浸したおかかを混ぜ合わせ完成
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- カテゴリ
- そら豆昼食の献立（昼ごはん）混ぜご飯
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しろたんこぶ2021/05/30 11:36
美味しかったです！
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