ナンプラーと玉ねぎのピリ辛ドレッシング レシピ・作り方
材料（225g人分）
作り方
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1
玉ねぎをざく切りにして全部をフードプロセッサーかミキサーで混ぜたら完成。消毒した瓶に入れ早めに使い切りましょう。
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2
【栄養成分】
※エリスリトール使用の場合
全部で糖質8.4g（大さじ1で糖質0.56g）です。MCTオイルは加熱しちゃダメなのでドレッシングがオススメ。
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低糖質もーこ
2018年脂質栄養学会でglut1欠損症の治療としてのケトン食について発表しました。
公民館などで教室を開催しています。
NHKの全国ニュースで特集していただきました。
レシピには栄養成分か糖質量を記載しています。
参考になれば嬉しいです。レシピの転載はご遠慮願います。
utisoT (ᵔᴥᵔ)ウチソト〜食の楽しみを共有したい〜
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