ソイミート 万能 そぼろ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ソイミートをお湯につけて、ふやかしておきます。
調味料は、混ぜ合わせておきます。 - 2 フライパンに油をしいて、すりおろしたにんにくを入れます。
- 3 ふやかしておいたソイミートをフライパンに入れ、混ぜておいた調味料を入れ、軽く炒めたら完成です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
ゆみ、クバさん
ベジタリアン（ペスカタリアン）です。
お肉を使わないレシピを気ままに載せていこうと思います。
また、一人暮らしの方にも一口コンロで気軽にできる、簡単、時短料理を中心に作っていこうと思います。
仕事等が忙しいとなかなか、自炊ができないと思いますが、食は身体を、形成するベースです。
時間が無い方々でも、出来るだけ自炊をしてみようと思ってもらえるレシピを載せたいと思います。
みなさんの健康を願って❤️
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
