生おからとオートミールのピザ生地風 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オートミールをミキサーでパウダー状にする。

2. 2

   生おからと水をミキサーで攪拌し、ホームベーカリーに入れ、他の材料も入れ30分こねる。

3. 3

   4分割し丸め、天板に伸ばし、ピザ生地の形にして霧を吹き発酵。
   オーブン発酵機能40度1時間。

4. 4

   180度に予熱したオーブン15分中段で焼く。

5. 5

   【栄養成分】4枚分
   糖質95.9g
   1枚 糖質24g

6. 6

   オリーブオイルや、カレーに合いました。