ブルーベリーのオーブン焼き レシピ・作り方

ブルーベリーのオーブン焼き
  • 約30分
  • 300円前後
むうむん
むうむん
おなかもちのよい一品

材料(2人分)

  • 小麦ファイバー 40cc
  • たまご 一個
  • サイリウム 小さじ1
  • ラカント 大さじ1
  • 150~200cc
  • ブルーベリー 50g
  • ホイップクリーム 100cc
  • バニラエッセンス 少量

作り方

  1. 1 たまごをよくときほぐし、小麦ファイバーとサイリウムをよくまぜあわせたところに入れて全体的によく混ぜる
  2. 2 水とラカントを少しずつ加えながら混ぜ合わせる。
    少し粘りが出るぐらいまで混ぜる
  3. 3 耐熱皿に生地をいれブルーベリーをのせてバニラエッセンスをかける
  4. 4 190度~200度のオーブンで30分前後焼く
  5. 5 こんがり焼き目がついたら完成
  6. 6 ホイップクリームをのせる

きっかけ

罪悪感のないおやつを求めて

おいしくなるコツ

フルーツはバナナも◎

  • レシピID:1090042823
  • 公開日:2020/07/01
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