牡蠣のうまみと厚揚げ焼き レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 厚揚げ、まいたけ、サバ缶のサバは食べやすい大きさに切る
-
2
グリルパンに厚揚げ、まいたけ、サバ、冷凍牡蠣を並べ
8分ほどグリルで焼く - 3 鰹節とポン酢をかける
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