なんちゃってラザニアもどき レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 タマネギ1個とトマト1個を粗いみじん切りにする。
- 2 フライパンに油をひき千切りにしたにんにく1片を焦げないように炒め、油に香りづけする。
- 3 2.に、合挽き肉を入れ色が変わるまで炒め、1.のタマネギとトマトを入れ更に炒める。最後に塩・こしょうとケチャップ・ソースで味付けする。
- 4 グラタン皿に、炒めた具材→溶けるチーズ→富士プレミアムレタス→・・・と重ねて入れる。(1番上がチーズになるように。)
- 5 溶けるチーズに焦げ目がつくくらいに、オーブントースターで焼きます。(5分~10分)
- 6 焼きあがったら、スプーンですくって食べましょう!
きっかけ
サラダ以外でレタスを使ったメニューを考えてみようと思った。
おいしくなるコツ
具材は冷蔵庫余っているものでOK!カレー味にしても良いと思います。具材や味付けでアレンジがききます。レタスは焼けばカサが減るのでたくさん重ねても大丈夫。パスタやホワイトソースを使わないので糖質OFF!合挽きを鶏挽肉にするとカロリーOFF!
- レシピID:1090040106
- 公開日:2019/06/26
関連情報
- 関連キーワード
- レタス 工場野菜 富士プレミアムレタス フリルレタス
- 料理名
- なんちゃってラザニアもどき
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません
カロリーOFF!糖質OFF!
ヘルシーなラザニアです。