業務スーパーの冷凍揚げナスと肉団子煮 レシピ・作り方

業務スーパーの冷凍揚げナスと肉団子煮
  • 約15分
  • 300円前後
低糖質もーこ
低糖質もーこ
自分の手抜き用です。炭水化物量を計算したのでついでにレシピを残しました。1人前肉だんご3個。

材料(5人分)

  • 濃縮4倍つゆ 50ml
  • 300ml
  • 冷凍肉だんご 225g(15個)
  • 冷凍揚げナス 250g

作り方

  1. 1 めんつゆと水と冷凍肉団子を鍋に入れ火にかける。
  2. 2 ①が沸騰したら冷凍揚げなすを入れて沸騰したら火を止め完成。
  3. 3 使用した商品です。
    全部で炭水化物45.6g
    1/5は炭水化物9.1gです。

きっかけ

包丁も使いたくなかったので。

おいしくなるコツ

つゆの量は味見しながら適当に作れます。ネギと一味の炭水化物量は含みません。

  • レシピID:1090039348
  • 公開日:2019/03/17
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低糖質もーこ
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つくったよレポート(5件)

  • 65724125
    65724125
    2024/08/03 17:52
    業務スーパーの冷凍揚げナスと肉団子煮
    美味しかったです!
  • イナリコダマ
    イナリコダマ
    2022/11/14 17:21
    業務スーパーの冷凍揚げナスと肉団子煮
    本当に簡単にできました。めんつゆによると思いますが、美味しかったです。近くに業務スーパーが開店したので、このレシピが活躍しそうです。
  • みくりみ
    みくりみ
    2021/02/25 16:34
    業務スーパーの冷凍揚げナスと肉団子煮
    包丁を使わずに1品ができて最高でした♪美味しかったです。
  • うぶりん
    うぶりん
    2021/01/19 17:43
    業務スーパーの冷凍揚げナスと肉団子煮
    包丁も使いたくない気持ち同感です(笑)鍋すら使うの面倒な私、スチーマーでレンチンしました。仕上げの刻みネギも冷凍です!ズボラ万歳!

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