ほぐしえごま焼きさばに・白だしと明太子和え レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 フライパンでえごま油でさばをささっとほぐしながら中まで焼いていく。
- 2 そこに白だしをいれ水分を飛ばすように絡める。
- 3 2をさらにだしたら、明太子をほぐしのせる。適当に和えたら上から青のりをふり、完成。
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