毎朝の健康習慣、ドライフルーツ入りヨーグルト レシピ・作り方
材料（4人分）
- 生乳１００%ヨーグルト 400g
- チアシード 大さじ１.5
- ドライレーズン 大さじ１
- ドライクランベリー 大さじ１
- ドライブルーベリー 大さじ１
- オレンジピール（刻んだもの） 小さじ１
作り方
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ヨーグルトに他の材料を入れてよくかき混ぜ、半日置けば出来上がりです。基本的に夜に仕込めば翌朝には食べられます。一人でも3日～4日で食べきる量です。
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taka3pigsdad
オーブン機能付きの電子レンジを購入し、料理のレパートリーが増えました。基本は子供が食べやすいもの、そして大人も楽しめるものを心掛けています。手抜きが多いです。簡単に作れて、でも美味しいものを作ること心がけています。常に「もうひと手間」を意識しています。簡単なものから、手がかかるものまで、美味しく出来たらここに載せますね。おやつから、おつまみまで、主食からデザートまでお付き合いください。
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