簡単さばの塩焼き レシピ・作り方
材料（4人分）
- 塩さば 4切れ
- サラダ油 大3ほど
作り方
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1
フライパンにサラダ油を敷き、全体に行き渡らせる。
フライパンを熱し、サバを入れる -
2
塩さばを皮側(表側)から焦げ目かつくまで中火で焼く
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3
写真くらいの焦げ目がつけば、裏返して中火で1分ほど焼く
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4
中火から少し弱火に変えて、蓋をして6分焼く
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3 件
つくったよレポート（3件）
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るもちゃん2018/08/29 18:15
美味しくいただきました✨
ありがとうございました✨ -
にゃりんabc2018/03/23 10:12
美味しくいただきました(^-^)/
ご馳走様でした★ -
就職氷河期世代９８７万人内定ゼロは本当に自己責任？2017/12/12 13:46
ありがとうございます。最高の美味しさのような。笑。肉食社会になっていますが、青魚がいいですね。
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