低糖質☆簡単チーズくるみチュイール レシピ・作り方
材料(1人分)
- 刻んだくるみ
- 10g
- とろけるチーズ
- 25g
- シュガーカット0
- 5g
作り方
-
- 1
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- 全部混ぜます。今回チーズはMIXモッツァレラ使用。
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- 2
-
- クッキングペーパー(電子レンジ対応のもの)に4分割した1を話して丸く広げる。
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- 3
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- レンジで500w2分加熱。完成です。
-
- 4
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- スライスアーモンドが無かったのでくるみを使用しました。1枚だと糖質0.2g。
おいしくなるコツ
お使いのレンジによって多少熱の入り方が違うので焦げないように。今回くるみですが、スライスアーモンドでも。
きっかけ
簡単でサクサクしたおやつが食べたい人の為に。
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