トマトを丸ごと1個使ったミネストローネ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 玉ねぎは皮をむいて薄切りにし、キャベツはざく切り、ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。
- 2 トマトはヘタをとって4等分くらいにざっくり切っておく。
- 3 鍋に水を150ml入れて沸騰したら玉ねぎ、ブロッコリー、キャベツの順に加えて柔らかくなるまで煮る。
- 4 コンソメキューブとトマトを入れて、トマトを菜箸でつぶしてスープに溶けこませる。
- 5 水分が少なかったら足したりして、ケチャップと塩コショウで味を整えて完成。
きっかけ
寒すぎたから。 簡単で身体に優しくてあったまるものが食べたかった!
おいしくなるコツ
野菜はできるだけ柔らかく煮た方がおいしいです。 トマトはしっかりつぶしましょう。 ケチャップは大さじ1と書いていますが、お好みで分量を調節してください。
- レシピID:1090031210
- 公開日:2017/01/17
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ノウズミニマム2017/02/09 17:30美味しかったです!
お野菜いっぱい食べれます!