雑穀米de❤キャベツ多めの唐揚げどんぶり❤ レシピ・作り方

雑穀米de❤キャベツ多めの唐揚げどんぶり❤
  • 約10分
  • 300円前後
小太郎1212
小太郎1212
キャベツ咀嚼で満足感アップ❤(人´∀`o)❤

材料(1人分)

  • 雑穀ごはん 女性用茶碗1/2杯
  • 鰹節 1パック
  • キャベツ ■加熱した物・ざく切りで3枚
  • 花小エビ ■小さじ1
  • 塩胡椒 ●2振り~
  • 唐揚げ ●手作りでも市販でも4つ程
  • マヨネーズ ●3g~
  • 胡麻 ●1g~

作り方

  1. 1 どんぶり等に雑穀ごはんを入れる。

    ↑が暖かい内に鰹節をかける。
  2. 2 1の上に■を置く。
  3. 3 2の上に●を置き完成❤

きっかけ

夫ダイエット応援食( ´θ`)❤

  • レシピID:1090027697
  • 公開日:2016/07/20
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