❤鶏のバターソテーと黒胡麻キャベツのお好み焼き❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
フライパンにバターを入れて中火で点火。
↑に鶏肉を入れて4-5分炒める。
↑に塩胡椒を振りかけて味を調える。 -
2
ボウル等に■を入れて良く混ぜる。
。 -
3
２に１を加えて更に良く混ぜる
-
4
フライパンに分量外2㏄程度のサラダ油を入れて中火で点火。
３の生地を4回に分けて流しいれる。
各面2分中火で加熱。
↑を弱火にして蒸し焼き3分。 -
5
４をお皿に盛って完成❤
好みでマヨネーズやお好み焼きソース、醤油など。
かけてお召し上がりね❤
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