❤薩摩芋とＦオニオンと雑穀黒米ご飯のカレードリア❤ レシピ・作り方
材料（5-6人分）
作り方
-
1
ボウル等に●を入れて良く混ぜる。
↑を耐熱性のある器に敷き詰める。
↑の上に薩摩芋を散らす。
-
2
１の上に■を置き3分余熱した1000ｗトースターで15分チンして完成❤
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