時短のお弁当（じゃがいもと平天） レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
ジャガイモと平天は前夜から煮て置きます。
ジャガイモは水から煮て、火が通ったら平天を入れ、＊印の調味料を入れて弱火で味を染み込ませます。
朝、もう一度火にかけ、煮汁を飛ばします。 - 2 豚肉はピーマンと炒めて、焼き肉のたれを絡める。
-
3
卵はときほぐし、塩コショウ、味の素を入れて、刻んだキャベツの芯を入れて、普通の厚焼き卵を
やく。 - 4 冷凍のシューマイはレンジで１分ぐらい加熱し、フライパンに、醤油、カラシを溶いた中に入れて、転がしながら絡める。
- 5 たらこはラップしてレンジで４０秒くらい加熱する。
- 6 ご飯を詰め、できた順に詰めて行きます。
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