❤馬鈴薯と鶏もも肉の甘旨ケチャップ炒め❤ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
鶏肉は一口大にカット。
↑に☆を合わせて良く揉みます。 -
2
フライパンにオリーブオイルを入れて中火で点火。
１と馬鈴薯を入れて４－５分炒める。 - 3 ２へ■を加えて中火よりもやや弱めの火加減で煮汁が無くなる程度まで炒めて完成❤
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