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ジューシーな鶏もも肉は蒸してもおいしく、暑い日でもさっぱりと食べやすいですよ。今回はそんな鶏もも肉を主役にした献立をご紹介いたします。主菜に野菜が少ない場合は、副菜や汁物にしっかり野菜を取り入れるといいですね。
電子レンジで簡単にできる、蒸し鶏もも肉のねぎがけです。暑くて火を使いたくない時でも作りやすい1品ですね。蒸した時に出た肉汁も捨てずにたれに使いましょう。副菜は彩りのきれいな、もやしとパプリカカニカマの中華炒めをどうぞ。さっと炒めるだけで簡単にできる1品です。スープはベーコンの旨味が広がる、水菜とベーコンのふわたま中華スープにしましょう。
すりごまを使って風味が増した、鶏肉とキャベツのレンジ蒸しです。ジューシーな鶏もも肉とキャベツの甘味が味わえる1品ですね。ごはんによく合い、おつまみにもおすすめです。副菜はさっと炒めるだけで簡単にできる、大根といんげんのきんぴら風にしましょう。お弁当やおつまみにもおすすめの1品です。いんげんがない場合は、ピーマン等でも代用できます。
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1位
エビマヨ
2位
新玉ねぎ
3位
梅ソース
4位
カニカマ
5位
梅煮
6位
たけのこ
7位
梅だれ
8位
ぜんざい
9位
クッキー
10位
せいろ蒸し
