❤わかめと馬鈴薯とパン耳のミルク・エッグ❤ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
ボウル等に■を入れて良く混ぜる。
↑を耐熱性のある器に移す。
ピッチリとラップをかけて６００ｗレンジ２分チン。
↑の上に☆を置き完成❤ -
2
←
卵のレンジ調理は爆発する可能性があるので黄身部分はしっかりつぶして撹拌してからお使い下さいね＾＾
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