❤薩摩芋と竹輪とインゲンの白だし炒め❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
竹輪は縦に４等分。
その後横に２等分にカットしておく。
薩摩芋は６００ｗレンジ２分半チンしておく。 -
2
フライパンにサラダ油を入れ中火で点火。
１を入れて４－５分炒める。
インゲンを入れて更に１分加熱。
最後に強火に直して■を入れて一気に煮汁が無くなるまで煮詰めて完成❤
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