❤蒸し鶏と人参グラッセと葱のサラダ❤ レシピ・作り方

❤蒸し鶏と人参グラッセと葱のサラダ❤
  • 5分以内
  • 100円以下
小太郎1212
小太郎1212
ヘルシーで栄養価の高い1品❤
受験生のお夜食にも❤(人´∀`o)❤

材料(1人分)

  • 人参グラッセ 40gほど
  • 鶏胸肉 ■蒸したもの20g
  • ■冷凍カット小さじ1弱
  • マヨネーズ ■ティースプーン1杯程度
  • ステーキスパイス ■2-3振り
  • 生姜 ■チューブ1cm

作り方

  1. 1 グラッセはマイレシピ。

    ❤マーガリンとメープルシロップ生姜の人参グラッセ❤レシピID:1090019614
  2. 2 グラッセは食べやすい大きさにカットしておく。
  3. 3 鶏胸肉は薄く削ぐ様にカットしておく。

    ボウル等に■を入れて良く混ぜる。

    ↑と2を合わせて完成❤

きっかけ

受験生サポートレシピ^^

  • レシピID:1090019695
  • 公開日:2014/12/10
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鶏むね肉
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