玉子焼きと鮭のおにぎらず レシピ・作り方

玉子焼きと鮭のおにぎらず
  • 5分以内
  • 100円以下
ちぇざ8003
ちぇざ8003
焼鮭や玉子焼き・・・お弁当作りで余ったら、作ってみて下さい

材料(1人分)

  • 焼鮭(鮭フレークでも○) スプーン1~
  • 七味 好みで 少々
  • たまご焼き 1切れ(残り物で○)
  • マヨネーズ 少々
  • 味噌 ほんの少し
  • ごはん 1杯
  • 海苔 1枚

作り方

  1. 1 たまご焼きは家庭の味でOK(お弁当や朝食を作る時に少し余った物で○)
    焼鮭をほぐしてマヨ・味噌七味と和えます
  2. 2 ラップに海苔を置き、ゴハン半量を四角く中央に置き、合わせた鮭をご飯に乗せ玉子焼きを適当にほぐして置き、残りのゴハンを乗せ海苔の四隅を折りおにぎらずの形にします
  3. 3 海苔が小さい物しか無い時は▲おにぎりや●にして下さい。

    焼鮭の塩気を確かめて 好みでごはんに塩をふっておいても○

きっかけ

ごはんを炊いたので

おいしくなるコツ

鮭の塩気によって、ごはんに塩をふっても○ 味噌は本当にちょっとで○隠し味程度に。。。 おにぎらずと書いてますが、▲や● 俵型等、好みの形に作ってみて下さい 玉子焼きは家庭の味が良いですねぇ~

  • レシピID:1090019625
  • 公開日:2014/12/07
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カテゴリ
その他のおにぎり100円以下の節約料理鮭フレークだし巻き卵・卵焼きおにぎりのお弁当(大人用)
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ごはん おにぎり 味噌
料理名
玉子焼きと鮭のおにぎらず
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