❤蜂蜜とかぼすの爽やか大学芋❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
- 薩摩芋 中くらい１本（太め）
- サラダ油 大３
- 蜂蜜 ■大３
- かぼす ■果汁・瓶・小さじ１弱
- 黒ごま 大１
作り方
- 1 薩摩芋は一口大の乱切り。水にさらして灰汁を取ってレンジ６００ｗ３分加熱。
-
2
フライパン等に１とサラダ油を入れて中火で点火。
蓋をして中火のまま２分ほど蒸し焼き。
その後弱火で３分加熱。 -
3
余分な水分と油脂をキッチンペーパー等で拭き取る。
■を入れ弱火でじっくり３－４分かけて味を絡める。
黒胡麻を混ぜて完成❤
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
-
ゴールデンアルジータ2015/02/22 22:32
柚子代用で(人●´ω｀●)
爽やかさが食欲増進！！危険な旨さ！！
ごちそう様です(ｏ´∀｀)ﾉ -
momotarou12342014/12/06 15:43
夕食に美味しく頂きました♪
ご馳走様でした（*^_^*）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
でも爽やか❤
箸休めにも❤(人´∀｀o)❤