冷凍オクラ麺つゆ味 レシピ・作り方
材料（4人分）
- 塩 少々
- オクラ 8本
- 麺つゆ 小さじ1程度
作り方
- 1 塩でオクラを板づりします（ネット入りのオクラなら塩をふってネットごとゴシゴシして下さい）
- 2 水で軽く塩を流し水分をキッチンタオルで拭き小袋に入れます。麺つゆを入れ全体に麺つゆをいきわたらせて袋を密封にして冷凍庫へ。。。
-
3
食べる時に自然解凍して下さい。
食べやすく2～4等分にカットすると○ -
4
食べる時、鰹節やチューブの生姜とかトッピングしても○
ツナ缶や蒸してほぐした鶏等と和えても○
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