❤南瓜と蒸し鶏の大葉おかかマヨ酢・サラダ❤ レシピ・作り方

❤南瓜と蒸し鶏の大葉おかかマヨ酢・サラダ❤
小太郎1212
小太郎1212
濃厚な南瓜に
香る胡麻油とお酢が良く合います❤(人´∀`o)❤

材料(2人分)

  • 南瓜 マッシュで80g
  • 鶏胸肉 蒸したもの・正味60g
  • 大葉 粗みじん切りで1枚分
  • 鰹節 1パック
  • 白だし ■小さじ1
  • 穀物酢 ■ティースプーン1杯程度
  • パルスイート ■ティースプーン1杯程度
  • ごま油 ■ティースプーン1杯程度
  • マヨネーズ 小さじ2分の1~

作り方

  1. 1 南瓜は粗めにマッシュ。

    南瓜が熱い内に■を混ぜます。
  2. 2 鶏胸肉は食べやすい大きさにカットする。
  3. 3 1のあら熱が取れたら2と鰹節を混ぜる。

    大葉とマヨネーズを置き完成❤

きっかけ

余り物合体^^;

  • レシピID:1090015999
  • 公開日:2014/06/21
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